CORSI DI YOGA PER BAMBINI A ROVIGO

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corsi di yoga per bambini a rovigo e provincia

CORSI DI YOGA PER BAMBINI A ROVIGO DI ASSOCIAZIONE LOTUS YOGA & CULTURA

Associazione Lotus Yoga & Cultura propone corsi di Yoga per bambini a Rovigo, di tutte le fasce di età oltre ai corsi rivolti a genitori e bambini fin da 4 mesi, Yoga nelle scuole pubbliche e nelle scuole superiori.

Lo Yoga a scuola è considerato uno dei più antichi metodi di auto miglioramento individuale, e se eseguito fin dalla tenera età può diventare uno degli strumenti più preziosi di prevenzione e miglioramento di ogni malattia sia fisica che psichica.

corsi di yoga per bambini a rovigo e provincia

Lo yoga per bambini si sta diffondendo sempre di più, infatti lo yoga è fra le discipline più complete e salutari per corpo, mente e spirito; praticata da bambini permette di prevenire diversi disturbi e disagi fisici e psichici.

È un ottimo aiuto per i bimbi che fanno fatica a stare fermi, sono ansiosi, aggressivi, paurosi o manifestano disturbi dell’attenzione e dell’apprendimento.

I benefici dei corsi di yoga per bambini sono innumerevoli e si propagano ben oltre il lato fisico. Oltre ai benefici illustrati sopra, a livello fisico, lo yoga è utile nei bambini che hanno problematiche legate alla postura: aiuta infatti a mantenere la colonna vertebrale dritta e allineata e a tenere una corretta postura.

I movimenti diventano più coordinati, il corpo più agile, flessibile e resistente. Aiuta anche a sviluppare un corretto modo di respirare, che è fondamentale per il buon funzionamento del metabolismo e per mantenere la nostra vitalità.

A livello mentale grazie ai corsi di yoga per bambini, il piccolo diventerà invece più attento, calmo e centrato, e imparerà a conoscere le emozioni e i pensieri, instaurando relazioni interpersonali più serene.

Gli esercizi di rilassamento inclusi nello yoga permettono di avere maggiore rilassamento e scacciare sentimenti negativi come la paura, l’ansia e la preoccupazione.

Anche a livello psichico i corsi di yoga per bambini hanno molti benefìci: riescono infatti a fortificare l’identità individuale del bambino, rafforzando il suo carattere e insegnandogli a gestire i conflitti interiori attraverso la forza di volontà.

E non dobbiamo dimenticarci dell’aspetto ludico dei corsi di yoga per bambini: una seduta è creata in modo che la fantasia e la creatività aprano la strada al divertimento e al gioco, pur mantenendo intatto l’aspetto spirituale della disciplina.

Le varie posizioni, che hanno già di per sé nomi fantasiosi (fra cui spiccano albero, fenicottero, dolce far niente, mucca, barca…) sono in genere presentate in forma di fiaba, racconto o poesia: un altro espediente che contribuisce a sviluppare le capacità cognitive e sociali nel bambino.

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Sempre più scuole italiane hanno iniziato a inserire i corsi di yoga per bambini nella loro offerta formativa, che mette d’accordo alunni, genitori e insegnanti, dato che, nelle scuole dove si pratica, si sono registrati meno casi di bullismo.

Lo yoga è consigliato anche dalla Società Italiana di Pediatria Preventiva e Socialeperchè aiuta a sviluppare le potenzialità del bambino, in modo che possa avere una personalità equilibrata, autonoma e libera da condizionamenti.

I corsi di yoga per bambini diventano anche un momento sociale da condividere con mamma, papà, fratelli e sorelle. In questo modo si può trascorrere del tempo insieme, avendo la possibilità di rafforzare le relazioni con i propri figli.

Vuoi iscrivere tuo figlio ai corsi di Yoga di Associazione Lotus Yoga & Cultura?

Ogni mercoledì c’è Yoga Bimbi (6 – 10 anni)  dalle 17,00 alle 18,00 a Grignano Polesine presso le Scuole Elementari! La prima prova è gratuita!!!

 

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Lotus Corsi di Yoga
L’Associazione offre corsi di YOGA a Rovigo e provincia dedicati a persone di ogni età che desiderano intraprendere un percorso di crescita personale e psico-fisico a 360° attraverso corsi di YOGA come Hatha Yoga, Yoga Danza, Yoga Terapia, Yoga in Gravidanza, Yoga per i bambini e Yoga per le aziende.

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